Праздничный наряд не сходится на талии или бедрах? Без паники! Есть способы стать стройнее всего за два-три дня!
Перестаньте есть соль. Она задерживает в организме жидкость, а жидкость - это лишние килограммы! Уберите со стола соль и откажитесь от готовой еды, содержащей ее: колбасы, сыров, полуфабрикатов.
Устройте разгрузочный день -накануне праздника посидите на кефире, яблоках или гречке. Ешьте понемногу каждые 2-3 часа тогда вы не успеете проголодаться. И пейте воду.
Попарьтесь в бане - и все лишнее уйдет вместе с потом. Для усиления эффекта перед входом в парилку обмажьте сухое тело медом, смешанным с солью. ВНИМАНИЕ! Если у вас больное сердце, гипертония ( в этом случае вам может помочь чай кудин) или диабет, баня вам противопоказана.
Хорошенько пропотейте во время тренировки. Устройте получасовую пробежку, встаньте на лыжи или позанимайтесь аэробикой под любимую музыку. Вместе с потом уйдет до 1 кг лишнего веса!
Сделайте обертывание, чтобы подтянуть бедра, ягодицы и живот. В мед добавьте немного соли, обмажьте проблемные зоны, обмотайте пленкой и оберните полотенцем. Через полчаса примите сначала горячий душ, затем прохладный.
Экстремальный метод Если осталось «убрать» какой- нибудь сантиметр-другой, а времени в обрез, можно прибегнуть к помощи мочегонного чая. Он выведет из организма избыток жидкости и ускорит обмен веществ. Мочегонный чай можно купить в аптеке, а можно приготовить собственноручно, например с корнем имбиря. Измельченный имбирный корень залейте 2 л кипятка, добавьте половину лимона и чуть-чуть меда. Пейте по полстакана через полчаса после каждого приема пищи. Только не увлекайтесь: мочегонные средства увеличивают нагрузку на почки, так что дольше 2 -3 дней их пить не стоит.
Последний штрих Стать еще немного стройнее поможет специальное утягивающее белье. Это трусы, шорты, боди или комбидресс. Такое белье не только утягивает, но и фиксирует мышцы. Тело обретает подтянутый вид, ровную поверхность, что поможет вам надеть приготовленный наряд. Только за праздничным столом старайтесь не объедаться!
-->
